NHKカルチャー宇都宮校、9月で今期は終了です。

月一回のクラスですがみなさん回を重ねるごとに姿勢が自然になってきました。（宿題もだします）

4スタンスと題名がありながらもタイプのお話は少しだけで、体幹の協応性（連動性）や立つ軸をやってきました。そうすることで、結果的に勝手に4スタンスタイプが現れるからです。

始めにタイプチェックした時はB2だったけど

リポーズで身体が整った後にチェックをしたらA1ででました。なんて方もいらっしゃいました。

今まで頑張った身体の使い方が当たり前になっていると筋緊張してることも当たり前になりますが、骨格が整い、有るべきところに収まると緊張も緩みます。安定とべきところ、動くべきところがはっきりすると本来のタイプがちゃんとでてきてくれます(^^)

リポーズ後は脚がまっすぐになったり、仰向けになったときに背中がぺたんっと床についたりと

軸の効果がすぐにわかりやすいのも嬉しいところです。

ここまでくると、歩き方はこう！とか考えずに

自然と自分の楽な歩き方ができます。9月は今期のまとめなので音楽に乗せてカッコよく歩いたりしてみようかな〜と企画中です！

宇都宮のみなさまお楽しみに♪

2018.07