４スタンスリポーズ教室

『軸』のある動きは強くて美しい！　『軸』を感じればキビキビ、イキイキとして疲れにくい振る舞いが身に付きます。『正しい立ちかた』から始める『リポーズ体操』は、廣戸聡一の４スタンス理論を活かした誰でも簡単にできるカラダを緩める体操です。初心者には優しく、上級者には奥深いカラダの使いかたを学びます。月に一度、しっかりと『軸』をリセットして、忙しい毎日に負けないカラダを作りましょう。