廣戸聡一先生の新刊「ブレインノート」
隅々までとても丁寧に惜しみなく書かれていて、廣戸先生と書籍に関わった方々の軸を感じる一冊です。毎月のNHKカルチャー廣戸先生クラスで学んだことも書籍にイラスト付きで載っています。
（骨格図等は廣戸先生のフリーハンドです👀❗️）
本日のNHKカルチャーは今期の3回シリーズの最終回☆新体操の選手のようなボールのやりとり、立位から正座の立ち居振る舞い、前屈などなど廣戸先生から一つずつ「コツ」を伝えられていつのまにか「出来た！」が増えていきました。
個人的にボールのやりとりは体幹主導とわかっていても、つい手に余計な力が入りやすくなっていたのでだんだん上手くいく感覚が（手は余計なことしない）嬉しかったです🎶
理論は知ってるだけで勿体なくて、実際に身体で出来るとつながると思ってます。本＋身体を動かしに来てくださいね。
毎週第1.2.3土曜日のクラスでも廣戸先生クラスの内容は取り入れていますよ☺️お待ちしてます
‼️NHK関連のお知らせです‼️
10月4日金曜「明日も晴れ！人生レシピ」に廣戸先生が出演されます
Eテレ20:00〜20:45
10月24日木曜「廣戸聡一対談シリーズ②」
和装の美しい身体について女優の若村真由美さんと対談があります
NHKカルチャー青山19:00〜20:00
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