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身体理論

2020.02.23 15:05

2月のNHKカルチャー青山教室廣戸先生はこの1週間で5種目以上の競技の指導をされたとのことで相撲、ゴルフ、新体操、野球などなど現場のお話をたくさん聞けました。どれも違うジャンルだけど『身体』を使うことは同じです。使い方は人それぞれでも、そもそもの骨格の仕組みやヒトとしてどう重量と向き合い安定させるかは『自分が思った通りに動ける』ことに共通します。
大人のスキップ

2020.01.25 12:51

今年初の青山NHKカルチャー廣戸先生クラスは話題の千葉ロッテ⚾️佐々木選手のお話しがさっそく聞けました!野球選手だから特別な身体の使い方とかではなく『4スタンス理論』は日常にこそ関係のあるものなんですよ。やりやすい動作、やりにくい動作はみなさんも無意識に行ってるはずです。身体のルールはヒトそれぞれなので、こう動くと楽なんだな〜って確認できていれば良しです。そ...
4スタンスからだの整え方

2019.12.29 03:14

2019年ラストNHKカルチャー青山の廣戸先生クラスは「バレーボール・マラカス・ボウリング ・新体操・野球・ゴルフ・漫画」で廣戸先生が現場で指導されたことと絡めながらヒトの身体の仕組みや動くイメージのお話しがありました。
らくらくトレーニング♪

2019.11.26 01:54

11月のNHK青山廣戸先生クラスは、定員数に近く大人数でした!いつもご参加ありがとうございます🙏毎回初めて参加の方がいらっしゃるので3回シリーズではありますが、初めての方でもわかる内容です♪いつも参加されてる方は復習にもなり、理解も深まりますよね☺️📖✏️
赤ちゃんから大人まで4スタンス

2019.10.29 07:07

10月のNHKカルチャー青山「廣戸聡一の4スタンス理論」講座は幅広い層の生徒さんで賑やかでした♪
新刊‼️ブレインノート

2019.09.28 14:40

廣戸聡一先生の新刊「ブレインノート」隅々までとても丁寧に惜しみなく書かれていて、廣戸先生と書籍に関わった方々の軸を感じる一冊です。毎月のNHKカルチャー廣戸先生クラスで学んだことも書籍にイラスト付きで載っています。(骨格図等は廣戸先生のフリーハンドです👀❗️) 本日のNHKカルチャーは今期の3回シリーズの最終回☆新体操の選手のようなボールのやりと...
あなたはどんなカウボーイ?

2019.08.24 09:32

本日も青山NHKカルチャー廣戸先生クラスへのご参加ありがとうございました。まだ蒸し暑さは残りますが17時過ぎると外も暗くなってきて夏の終わりを感じるこの頃です🍃今日は4スタンスタイプの身体の動きの違いを小さなグループに分かれて意見を交わしました。西部劇に登場するカウボーイの鞭の回し方の違いや
目からウロコの開脚

2019.07.27 14:20

7月の青山NHKカルチャー廣戸先生クラスは4スタンスタイプがわからなくても、はじめての人でも出来るリポーズ体操を習いましたよ☆その中でも「開脚」につながるリポーズはコツをつかむとその場で簡単に股割りが出来てしまう!というもので参加者のみなさん全員が柔軟になっていました。股をグイグイ伸ばすわけでも誰かに押してもらうわけでもなく痛くもなくデス!!
キャット&ドッグ

2019.06.22 09:56

6月のNHKカルチャー青山廣戸先生クラスはキャット&ドッグでそれぞれの身体の使い方を実感しました!
弓道作法も4スタンスで。

2019.05.29 15:19

5月のNHKカルチャー廣戸先生クラスは日本の文化にもつながるお話がありました。その中で弓道の作法について
ぐだぐた体操で柔軟性アップ!

2019.03.26 06:20

3月の廣戸先生NHK青山教室
おめでとう🙇‍♀️からの逆立ち

2019.02.25 08:40

2月のNHKカルチャー廣戸先生クラスは、レッスン中に何十回もスクワットを気付けばさせられていた!?なのに疲れていない!!という時間でした。「立ち座り」をちゃんとやるとそれはスクワットになるんです。

軸を感じて しなやかに【4スタンスJIKU体操】

「軸」って何?腰痛や肩痛がツライ、日常動作の美しさからスポーツ上達までアナタに合った姿勢・健康的な身体の使い方を覚えませんか!老若男女問わず優しく効果的です。JIKU体操でアナタの「軸」をみにつけ、しなやか元気いっぱいの日常を楽しみましょう♪

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