今週土曜日で今年のNHKカルチャー青山の廣戸聡一先生クラスはおしまいです。
4スタンス理論や身体の動かし方を学んで
年末のテレビやスポーツ観戦、ご自身の日常に役立ててくださいね♪
スポーツ観戦は選手のプレーをみて楽しむのはもちろんですが、そのプレーに入る前準備やクセ、特徴を見るとクセの意味がわかってより楽しめますよ！！
※リポーズクラスは12月も第1.2.3土曜日開催します。
今年最後の11月25日廣戸先生クラス！
軸を感じて しなやかに【4スタンスJIKU体操】
「軸」って何？腰痛や肩痛がツライ、日常動作の美しさからスポーツ上達までアナタに合った姿勢・健康的な身体の使い方を覚えませんか！老若男女問わず優しく効果的です。JIKU体操でアナタの「軸」をみにつけ、しなやか元気いっぱいの日常を楽しみましょう♪
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